Šokių klubas plečia savo veiklą ir Jums siūlo ne tik šokti, bet ir stiprinti savo kūną. Šio sezono naujiena suaugusiems: fizinės gerovės pratimai derinami su zumba. Per šiuos užsiėmimus bus taikomi zumbos, kalanetikos elementai. Zumba – tai ne tik efektyvi ir nuotaikinga treniruotė, tai šokis, kuriame galima atsipalaiduoti ir tiesiog šokti. Šiame šokyje nereikia būti profesionalu, kadangi judesiai paprasti ir universalūs. Kiekvienas iš mūsų gebėsime atrasti ir pritaikyti būtent mūsų kūnui tinkantį judesį. Tam, kad kūnas sutvirtėtų ir išmoktų geriau pritaikyti šokių judesius, treniruotės metu bus taikomi kalanetikos elementai. Treniruosime giliuosius raumenis, atliksime raiščių, sausgyslių bei raumenų tempimą. Taigi, šios treniruotės metu ne tik gerinsime raumenų tonusą, o turėsime ir gerą laiką kartu su zumba. Kalanetikos, zumbos treniruotės Kaune vyks pirmadieniais ir trečiadieniais 19 val. adresu Laisvės al. 93 ir Panevėžyje pirmadieniais ir trečiadieniais 17.30 val. Lauksime Jūsų jau rugsėjo pradžioje.
Visas tvarkaraštis čia
Registracija čia
